2025 01 08 KUBET com

Bước 1: Chọn tính năng "Cài đặt sinh trắc học" trên ứng dụng di động (app) của ngân hàng.

Cho lá bạc hà vào một cốc nước và đun sôi trong 5 phút. Sau đó bỏ lá trà xanh vào và ngâm trong 5 phút. Lọc và đổ nước đun sôi vào cốc.

Ngồi đâu cũng được miễn ngon, rẻ

Sao Kim bắn tim Sao Hỏa tập 2: Trang và chị chồng đối đầu ra sao?

Đại úy QNCN Vũ Thị Hậu tặng quà bệnh nhi khỏi bệnh, trước lúc xuất viện

Có nhiều cách để quản lý và thậm chí giảm mức độ căng thẳng cho bạn. Thức ăn, đồ uống nếu sử dụng đúng sẽ là một trong những đồng minh lớn nhất của bạn (ngược lại là kẻ thù). Chúng có thể khiến mức độ căng thẳng của bạn giảm hoặc tăng. Vì vậy điều quan trọng là bạn phải chú ý đến những gì mình đang ăn khi cảm thấy mệt mỏi, muốn giảm stress. Chưa kể, theo nghiên cứu, chỉ cần căng thẳng cũng có thể làm tăng nhu cầu của bạn đối với một số chất dinh dưỡng nhất định, chẳng hạn như magiê, kẽm, canxi, sắt và niacin.